یک روانشناس و مشاور خانواده با تأکید بر اینکه اندوه ناشی از پدیده آشیانه خالی در کمین اکثر سالمندان و بازنشستگان قرار دارد، گفت: وقتی که فرزندان بنا به ازدواج یا کار و تحصیل خانه پدری را ترک می‌کنند، پدر و مادر سالمند تنها می‌مانند و ممکن است در مواردی مشکلات جدیدی بروز یابند./ شورای ملی سالمندان
یکی از آسیب های روانـی که متوجـه سالمندان است موضوع جدی افسردگی و انزوای اجتماعیست. این مسئله که می تواند منجر به ایجاد عوارض روحی و روانی شود از موضوعات گوناگونی نشات میگیرد. یکی از این موضوعات بحث تنهایی در منزل یا همان اندوه آشیانه خالی است.
توصیه ما به خانواده ها این است که در وهله اول از ترک یکباره و ناگهانی پرهیز کنند و در گام بعدی به صورت دوره ای و بازه های کوتاه مدت بازدید و دلجویـی از والدین سالمند را به عمل آورند. هجوم افکار منفی یا ترس از تنهایی مواردیست که احتمال ابتلای آن با ترک خانه و مهاجرت فرزندان بالا می رود که به این منظور هم توصیه می شود تماس های تلفنی صوتی و تصویری در روز را در دستور کار خود قرار دهند.
فراموش نکنیم پدر و مادر اولین پایگاه امـن عاطفی ما بوده و احترام و تکریم آنان بر همه ی فرزندان واجب است.