فصل بهار فصل رشد و رویش طبیعت و فصلی پر از حس و حال انرژی بخش و پر لطافت است. از این هوا و این فصل حداکثر بهره برداری را برای دریافت انرژِ های مثبت، برای بهبود اوضاع روحی و روانـی خودتان استفاده کنید.
یک از توصیه های ما به سالمندان عزیز نیز همین استفاده از بهـار طبیعت و و توجـه بیشتر به سلامتی و شادابی خودشان است. یک پیشنهاد خوب این است که هر روز یک بازه زمانی مشخصی را برای پیاده روی در هوای آزاد تعیین کنید و با این کار از یک سود دوچندان برخوردار شوید.
البته اگر سالمندان دچار حساسیت های فصلی یا مشابه آن در فصل بهار باشند انجام هر گونه فعالیت در هوای آزاد باید با مشورت پزشک صورت گیرد.