فهرست بستن

بخوانید تا مغزتان زنده بماند!

جدیدترین پژوهش های حوزه علوم اعصاب نشان می دهد که خواندن یا به نوعی مطالعه روزانه می تواند به سلامت مغز ما کمک کند، در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم.

مطالعات دانشمندان نشان داده است بر اثر مطالعه روزانه و خواند مطالب جدید مسیرهای عصبی جدید در مغز ایجاد می شود که این مسیرها باعث فعال شدن مسیرهای عصبی مربوط به خلاقیت، پویایی و فعالیت های شناختی سطوح بالا می گردد.

پیش از این نیز حل کردن جداول، یادگیری زبان خارجی جدید و حل مسائل و تفکر انتزاعی به عنوان عوامل رشد و ایجاد راه های ارتباطی جدید در مغز معرفی شده بود.

بنابراین توصیه می شود در همه ی سنین مطالعه به عنوان یک فعالیت روزانه ثابت و مستمر به طور جدی پیگیری شود که این موضوع از ایجاد آسیب های شناختی در سنین بالا پیشگیری می کند.

توصیه به سالمندان نیز شامل همین موضوع می شود و خواندن مجلات، کتاب و مطالعه در موضوعات مورد علاقه افراد باعث حفظ فعالیت و توانمندی شناختی مغز می شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *